Omatoimiharjoittelu

Kontrolloitua harjoittelua

Harjoittelu keskuksessamme on turvallista, helppoa ja tehokasta kaikenikäisille. Saat AINA henkilökohtaisen ohjauksen ja ohjelman aloittaessasi harjoittelun. Älykkäät harjoituslaitteet opastavat ja ohjaavat sinua. Järjestelmä varmistaa, että harjoittelusi on turvallista ja nousujohteista. Voit käydä harjoittelemassa silloin, kun sinulle sopii – 24/7!

Kokonaisvaltaista hyvinvointia

Omatoimiharjoittelijana myös fysioterapiapalvelut ovat käytettävissäsi edullisemmin. Teemme muun muassa liikelaajuus- ja lihasvoimamittauksia, joiden tuloksia hyödynnetään ohjelman rakentamisessa ja kehityksen seuraamisessa.

Ota rohkeasti yhteyttä. Laaditaan yhdessä tavoitteitasi tukeva harjoituskokonaisuus.